EVENING PRIMROSE OIL Olej z wiesiołka

• chronią m.in. przed chorobami serca,
• zapobiegają wylewom krwi do mózgu,
• chronią przed wysokim ciśnieniem i otyłością,
• zmniejszają ryzyko zakrzepów krwi,
• łagodzi objawy PSM,
• korzystnie wpływa na stan skóry (AZS),
• łagodzi depresję .

Wiesiołek (Oenothera hiennis) pochodzący prawdopodobnie z Ameryki Południowej. Indianie używali go do leczenia schorzeń skórnych, ran, skaleczeń, a wewnętrznie - na astmę, przeziębienie i grypę.

Od XVII wieku rośnie także w Anglii. gdzie zyskał nazwę królewskiego panaceum. W oleju wiesiołka znajdują się dwa bardzo ważne nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas alfa-linolenowy i kwas gamma-linolenowy. Należą one do nienasyconych kwasów tłuszczowych. Kwasu alfa-linolenowego organizm nic jest w stanie wytwarzać i musi on być dostarczany z pożywieniem. Kwas gamma-linolenowy zostaje wytworzony przez organizm z surowców dostarczonych drogą pokarmowa. Nienasycone kwasy tłuszczowe (często nazywane witaminą F), są znane z wielu korzystnych oddziaływań na organizm.

Organizm wytwarza kwas gamma-linolenowy przede wszystkim z kwasu linolenowego. Kwas gamma-linolenowy jest podstawową substancja prostaglandyn, które odgrywają w organizmie istotna rolę. Z prostaglandyn najważniejsza jest prostaglandyna El (PGEI), która obniża ciśnienie, zmniejsza ryzyko wytwarzania się skrzepów krwi, wzmaga działalność systemu immunologicznego i reguluje funkcje mózgowe.



Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) określa nienasycone kwasy tłuszczowe niezbędnym składnikiem pożywienia: według jej zaleceń powinny one stanowić 3% kalorii dostarczanych dziennie organizmowi. W wypadku kobiet w ciąży i karmiących piersią ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych w pożywieniu powinna wynosić 5%. Aż 72% oleju wiesiołka to kwas linolenowy. a 9% to kwas gnmma-linolenowy. dlatego roślinę tę można uważać za najbogatsze naturalne źródło biologicznie aktywnej witaminy F.


Evening primose oil ma działanie podobne do antyoksydantów - neutralizuje szkodliwe dla organizmu wolne rodniki, zapobiega też ich powstawaniu. Styl współczesnego życia nie sprzyja diecie zawierającej wystarczającą ilość nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wręcz odwrotnie - nasz jadłospis jest bogaty w cholesterol, w tłuszcze nasycone, w przerobione tłuszcze roślinne (w których nie ma już nienasyconych kwasów tłuszczowych) oraz w alkohol.

Olej wiesiołka oddziałuje korzystnie również przy innych dolegliwościach. Stosowanie go skutecznie zapobiega nieprzyjemnym objawom przedmiesiączkowym (syndrom przedmiesiączkowy - PMS). Pewnym badaniom, przeprowadzonym w Wielkiej Brytanii. objęto grupę 70 kobiet, które wcześniej cierpiały na uporczywie powracające co miesiąc bóle i dolegliwości. Zażywając trzy razy dziennie po 2 kapsułki oleju wiesiolka 67% pacjentek pozbyło się przykrych objawów. 22% pacjentek odczuło znaczne polepszenie swego stanu, a tylko dla 1 % kobiet terapia nie była skuteczna.


Olej wiesiołka może pomoc w odzwyczajaniu alkoholików od picia. Ponieważ alkohol powstrzymuje przekształcanie się kwasu linolenowego w kwas gammalinolenowy, u alkoholików zmniejsza się poziom pro-staglandyny El w organizmie, co doprowadza do depresji. A depresja skłania do picia. Olej wiesiołka zmniejszając depresję, pośrednio zmniejsza też chęć do picia. Wiadomo też. że alkohol uszkadza wątrobę i nerki, a olej wiesiołka przeciwstawiając się tworzeniu przez alkohol blokady enzymatycznej - chroni te narządy. Ponadto zmniejsza możliwość występowania powikłań w przebiegu cukrzycy oraz spowalnia proces starzenia się.