Prawidłowy poziom niacyny, witaminy B3 jest też potrzebny do wytwarzania kwasu solnego w żołądku, co zapobiega nieżytowi żołądka i jelit. Niacyna, bierze  udział w detoksykacji organizmu. Badania dowiodły, że witamina B3 może być pomocna w leczeniu grzybicy wywołanej przez Candida Albicans, gdyż blokuje enzym potrzebny drożdżakom do prawidłowego wzrostu. Działanie zewnętrzne niacyny to zwiększona produkcja kolagenu, lepsze nawilżenie skóry oraz rozjaśnienie przebarwień. Dzięki prostej  budowie chemicznej oraz małym rozmiarom molekuł, niacyna - witamina B3 szybko przedostaje się do komórek ciała. Nadmiar witaminy B3 jest wydalany z moczem. Witamina B3 rozszerza naczynia krwionośne, stąd po jej przyjęciu  mogą wystąpić takie objawy jak zaczerwienienie skóry, lekkie swędzenie, uczucie gorąca  tzw. „efekt Flush”. Efekt ten jest naturalną reakcja organizmu na wysoką dawkę niacyny - witaminy B3 i znakiem, że witamina B3 rzeczywiście działa.  

 

Niacyna - sklep- witamina B3

 

Witamina B3 należy do rozpuszczalnych w wodzie dlatego trudna ją przedawkować, jednak zażywanie wysokich dawek warto skonsultować z dobrym lekarzem.  Niacyna najlepiej działa w kompleksie witamin B, gdyż współdziała z witaminą B6,B2, B1. Objawami niepożądanymi długotrwałego  przyjmowania mega dawek mogą być arytmia serca, uszkodzenie wątroby.
 

Niedobór witaminy B3 – objawy
 

Brak niacyny, witaminy B3 może powodować: osłabienie mięśni, zmęczenie, brak apetytu, choroby skórne, niemiły zapach z ust, owrzodzenie ust, drażliwość, apatię, bezsenność, bóle głowy, migreny, podatność na zakażenia grzybicze. Witamina B3, niacyna może okazać się pomocna w leczeniu depresji oraz innych zaburzeń psychicznych, zmniejsza napięcie i stany lękowe.
Niedobór witaminy B3 odbija się najbardziej na skórze, jelitach i nerwach.
 

Witamina B3 występuje w: wątróbce, orzechach ziemnych, drożdżach piwnych, tuńczyku, drobiu, łososiu, migdałach, grzybach.

Jej wrogami są: cukier oraz niewartościowe pożywienie
 

Opakowanie zawiera 100 tabletek
substancje aktywne: 1 tabletka
niacyna ..................... 250mg

UWAGA:
Po przyjęciu witaminy B3 może wystąpić tymczasowe uczucie gorąca, swędzenia lub/i zaczerwienienie skóry. Chcąc uniknąć efektu Flush weź tabletkę po posiłku. Dawki zwiększaj stopniowo, jeśli potrzeba podziel tabletkę na mniejsze części. Nie przyjmuj produktu na pusty żołądek. Produkt jest nieodpowiedni dla kobiet w ciąży i matek karmiących. Produktu nie mogą spożywać osoby z chorobami wątroby, nerek, chorzy na cukrzycę, osoby z zaburzeniami metabolizmu węglowodanów, osoby cierpiące na wrzody żołądka oraz osoby po zawale serca i biorące leki na nadciśnienie.